南寧月子中心_南寧月子會所_南寧坐月子
當前位置 : 首 頁 > 產品中心 > 科學月子餐

科學月子餐

2021-07-09 10:51:53
科學月子餐
詳細介紹:

產后月子餐需要以清淡易消化的食物為主,禁止食用生冷、辛辣刺激性的食物,同時您也需要多喝溫開水。因為產后腸蠕動力比較緩慢,所以在飲食上還需食用韭菜、青菜、芹菜、玉米等膳食纖維含量高的食物,促進腸道蠕動,禁止食用易上火的食物。

月子餐一定要注意營養均衡,同時要攝入一些膳食纖維。因為產后由于活動量少,胃腸蠕動減慢,會出現大便干燥的癥狀,同時還要注意忌食辛辣刺激的食物,以及生冷硬的食物,多吃易消化的食物,以溫熱的為主,同時也要注意適當的休息,不能做重體力勞動,偶爾做一些輕微運動比如散步或者做一些產后修復的體操。南寧坐月子

南寧坐月子

標簽

上一篇:沒有了
下一篇:科學月子餐2021-07-09

近期瀏覽:

亚洲国产精品久久久久秋霞-意大利XXXX性HD极品-大学生囗交口爆吞精在线视频-乌克兰少妇大胆大bbw