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  • 科學月子餐

    科學月子餐

    分類:科學月子餐

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    在坐月子的時候寶媽們除了需要充足的休息時間調養之外,另外還需要食用大量的養生食品來進行調養,期間的飲食也是非常的重要。產后一周為了加速惡露的排出,并且補充生產時的失血,應該多食用活血化瘀、補氣補血的食物,推薦食物為:豬肝、桂圓、枸杞、鯽魚。
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